{"id":44,"date":"2026-10-08T17:16:23","date_gmt":"2026-10-08T17:16:23","guid":{"rendered":"https:\/\/amasophro.fr\/?page_id=44"},"modified":"2026-10-08T17:16:23","modified_gmt":"2026-10-08T17:16:23","slug":"professionnels","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/professionnels\/","title":{"rendered":"Sophrologie, Do-In et Amma Assis en entreprise \u2014 Sophie Sirop"},"content":{"rendered":"\n
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Vous \u00eates un particulier ?<\/span> D\u00e9couvrez les s\u00e9ances individuelles<\/span><\/span> \u00e0 Charenton\u2011le\u2011Pont<\/span>.<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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M\u2019appeler<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Organiser une intervention<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Sophrologue certifi\u00e9e<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Fa\u00eetes entrer le bien \u00eatre <\/span>sur votre lieu de\u00a0travail<\/span><\/h1>\n\n\n\n
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Ateliers de d\u00e9tente et de dynamisation par Sophie Sirop<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Gr\u00e2ce aux techniques de <\/span>Sophrologie<\/span>, <\/span>Do-In<\/span> et <\/span>Amma Assis<\/span>, <\/span> vous permettrez \u00e0 tous les collaborateurs de votre entreprise de rel\u00e2cher <\/span>tensions<\/span>, d’am\u00e9liorer leur <\/span>motivation<\/span> et de retrouver<\/span> plus de <\/span>s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/span> au travail.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Organiser une intervention<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Demander un devis<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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5\/5 sur Google<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Interventions qui favorisent la QVT <\/span>au travail<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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Stress, fatigue, tensions physiques\u2026
Ces probl\u00e9matiques impactent le quotidien de vos <\/span>\u00e9quipes<\/span>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u200b<\/p>\n\n\n\n

J\u2019interviens en entreprise pour proposer des <\/span>temps de pause<\/span>, apportant bien-\u00eatre, relaxation physique et mental, r\u00e9cup\u00e9ration et <\/span>motivation<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Organiser une intervention<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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+100 entreprises accompagn\u00e9es<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Accueillez calme, concentration et motivation<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Surcharge mentale, perte d\u2019attention et de concentration, fatigue cognitive\u2026 Vos collaborateurs ont besoin de s\u00e9ance de sophrologie pour g\u00e9rer leurs \u00e9motions n\u00e9gatives et <\/span>rel\u00e2cher la pression<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Soulager tensions musculaires et douleurs li\u00e9es aux gestes<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Postures prolong\u00e9es, gestes r\u00e9p\u00e9titifs, tensions accumul\u00e9es\u2026 Recevoir un massage Amma Assis offre une d\u00e9tente rapide et procure un <\/span>bien-\u00eatre corporel<\/span> et physiologique<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Diminuer fatigue physique, stress et tensions<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Rythmes soutenus, sollicitations constantes, fatigue install\u00e9e\u2026 Le do-in\/ l’Automassage permettra aux participants de <\/span>booster leur \u00e9nergie<\/span> morale et corporelle.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Harmonisation et coh\u00e9sion de groupe<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

P\u00e9riodes de tension, baisse d\u2019\u00e9nergie, manque de rep\u00e8res\u2026 Les s\u00e9ances individuelles ou collectives favorisent recentrage, pr\u00e9sence et <\/span>qualit\u00e9 des \u00e9changes<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Choisissez<\/span> <\/span>vos ateliers<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Chaque intervention est adapt\u00e9e aux besoins de vos \u00e9quipes et aux attentes de votre entreprise. Les techniques et pratiques que je propose offrent des moments uniques, accessibles et b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 tous.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Atelier <\/span>Sophrologie<\/span><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Des exercices simples et adapt\u00e9s \u00e0 tous, de respiration et de relaxation pour procurer relaxation, <\/span>calme, concentration<\/span> et motivation \u00e0 vos collaborateurs<\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Organiser une intervention<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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S\u00e9ances de 45min-1h collectives ou individuelles<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Espace calme adapt\u00e9 au nombre de participants<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Petite bouteille d\u2019eau \u00e0 pr\u00e9voir<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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80\u20ac par atelier<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Atelier <\/span>Do-in (automassage)<\/span><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n

Le Do-In est une pratique d\u2019auto-massage ludique. Les participants apprennent des gestes simples pour <\/span>rel\u00e2cher les tensions, stimuler l\u2019\u00e9nergie et favoriser la d\u00e9tente. <\/span><\/p>\n\n\n\n

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Demander un devis<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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45min-1h en groupes de 12-15 participants<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Espace calme adapt\u00e9 au nombre de participants<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Petite bouteille d\u2019eau \u00e0 pr\u00e9voir<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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90\u20ac par atelier<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Atelier <\/span>Amma Assis<\/span><\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n

Un massage habill\u00e9 r\u00e9alis\u00e9 sur une chaise ergonomique qui permet de rel\u00e2cher les tensions du dos, des \u00e9paules et de la nuque, et d\u2019offrir un moment de d\u00e9tente.<\/p>\n\n\n\n

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Demander un devis<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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S\u00e9ances individuelles de 20min<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Espace calme adapt\u00e9 au nombre de participants<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Petite bouteille d\u2019eau \u00e0 pr\u00e9voir<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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A partir de v200\u20ac la demi journ\u00e9e pour 8 participants<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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A partir de 400\u20ac la journ\u00e9e pour 16 participants<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ils m\u2019ont fait<\/span> <\/span>confiance<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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Chaque parcours est unique. Voici ce que certaines personnes ont ressenti apr\u00e8s leur accompagnement.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u201cJ’ai beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 la capacit\u00e9 de Sophie \u00e0 s’adapter \u00e0 ma personne. Elle est tr\u00e8s \u00e0 l’\u00e9coute, apaisante et propose un accompagnement sans jamais rien imposer. Elle sait cr\u00e9er aussi un climat de confiance. Son empathie et sa gentillesse font d’elle une praticienne que je recommande.\u201d<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Sandra <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u201cSophie est une sophrologue exceptionnelle ! Elle a su cr\u00e9er un environnement apaisant et bienveillant d\u00e8s le premier rendez-vous. Ses s\u00e9ances sont personnalis\u00e9es, et elle a un vrai don pour aider \u00e0 rel\u00e2cher le stress et retrouver s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et confiance en soi.\u201d<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Salom\u00e9 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u201cSophie est professionnelle et bienveillante. Elle prend le temps de comprendre les besoins pour y r\u00e9pondre au mieux avec ses techniques. Je suis ressortie d\u00e9tendue et apais\u00e9e.\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Natacha <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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C’est le moment de prendre<\/span>soin de vos collaborateurs<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Il suffit souvent d\u2019un premier \u00e9change pour amorcer un changement durable Votre premier rendez-vous vous permet de formuler vos attentes, vos besoins et votre objectif. De vous \u00e9couter enfin et de profiter d’un temps pour vous.<\/p>\n\n\n\n

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Organiser une intervention<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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FAQ : Sophrologie, Do-In et Amma Assis<\/h2>\n\n\n\n

Vous avez des questions sur la sophrologie, le Do-In, l\u2019Amma assis ou le d\u00e9roulement des s\u00e9ances ? D\u00e9couvrez les r\u00e9ponses \u00e0 vos interrogations les plus fr\u00e9quentes pour vous aider \u00e0 y voir plus clair.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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La sophrologie : pour qui et pour quoi ?<\/p>\n\n\n\n

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La sophrologie est-elle adapt\u00e9e \u00e0 tout le monde ?<\/summary>\n

La sophrologie associe des exercices de respiration, de rel\u00e2chement musculaire et de visualisation positive. Je propose cette pratique aux adultes, aux adolescents et aux enfants \u00e0 partir de 6 ans. Les exercices sont adapt\u00e9s aux objectifs et aux capacit\u00e9s de chacun.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Pourquoi faire des s\u00e9ances de sophrologie ?<\/summary>\n

Les s\u00e9ances peuvent r\u00e9pondre \u00e0 un objectif de d\u00e9veloppement personnel : renforcer la confiance et l\u2019estime de soi, rechercher un mieux-\u00eatre physique, mental et \u00e9motionnel, ou prendre du recul sur les pens\u00e9es d\u00e9sagr\u00e9ables. Elles peuvent aussi accompagner la pr\u00e9paration d\u2019un examen, d\u2019un rendez-vous important ou d\u2019un changement de vie. En compl\u00e9ment d\u2019un suivi adapt\u00e9, elles peuvent s\u2019inscrire dans un accompagnement autour des phobies, des addictions ou des douleurs. Nous partons de votre objectif personnel.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

La sophrologie remplace-t-elle un suivi m\u00e9dical ou psychologique ?<\/summary>\n

Non.<\/strong> La sophrologie ne remplace pas un suivi m\u00e9dical ou psychologique ni un traitement prescrit. Elle peut \u00eatre pratiqu\u00e9e en compl\u00e9ment, dans une d\u00e9marche de bien-\u00eatre, pour rechercher davantage de d\u00e9tente dans les p\u00e9riodes de douleur ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Do-In et Amma assis<\/p>\n\n\n\n

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Qu\u2019est-ce que le Do-In ?<\/summary>\n

Le Do-In est une pratique d\u2019automassage d\u2019origine japonaise. Il associe des frictions, des tapotements, des pressions et des \u00e9tirements adapt\u00e9s \u00e0 vos capacit\u00e9s. Vous vous massez du sommet de la t\u00eate jusqu\u2019au bout des orteils. Ma vision du Do-In : \u00ab Prendre soin de son corps, c\u2019est prendre soin de son esprit. \u00bb<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Quels sont les bienfaits du Do-In ?<\/summary>\n

Le Do-In vous invite \u00e0 prendre soin de vous et \u00e0 mieux ressentir votre corps. Sa pratique vise la d\u00e9tente et une sensation de dynamisme : un moment pour vous recentrer et retrouver de l\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019Amma assis ?<\/summary>\n

L\u2019Amma assis est un massage d\u2019origine japonaise, pratiqu\u00e9 sur une chaise ergonomique. Il repose sur un protocole de pressions, de lissages, de balayages, de percussions et d\u2019\u00e9tirements du haut du corps. Install\u00e9 confortablement, vous recevez un massage de 20 minutes. Ma vision de l\u2019Amma assis : \u00ab Fermez les yeux, ressentez les bienfaits, profitez. \u00bb<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Quels sont les bienfaits de l\u2019Amma assis ?<\/summary>\n

L\u2019Amma assis vise la d\u00e9tente et une sensation de vitalit\u00e9. Le massage porte notamment sur le dos, les bras, les mains et la nuque, pour vous offrir une pause et un moment de rel\u00e2chement.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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S\u00e9ances individuelles : informations pratiques<\/p>\n\n\n\n

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O\u00f9 ont lieu les s\u00e9ances ?<\/summary>\n

Les s\u00e9ances individuelles ont lieu au cabinet, au 1 rue Jean Pigeon \u00e0 Charenton\u2011le\u2011Pont (94)<\/strong>. Je peux \u00e9galement me d\u00e9placer \u00e0 votre domicile si vous habitez Paris ou la proche banlieue.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Combien de s\u00e9ances sont n\u00e9cessaires ?<\/summary>\n

Il n\u2019y a pas de nombre de s\u00e9ances d\u00e9fini \u00e0 l\u2019avance. Vous choisissez votre rythme et avancez \u00e0 votre cadence, en fonction de vos besoins et de votre objectif.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Comment prendre rendez-vous ?<\/summary>\n

Vous pouvez me contacter par t\u00e9l\u00e9phone au 06 20 84 90 35<\/a> ou par e-mail \u00e0 sophiesiropsophro@gmail.com<\/a>. Vous pouvez \u00e9galement prendre rendez-vous sur Resalib<\/a> ou Liberlo<\/a>.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Les s\u00e9ances sont-elles rembours\u00e9es ?<\/summary>\n

Les s\u00e9ances ne sont pas rembours\u00e9es par l\u2019Assurance maladie. Certaines mutuelles proposent une prise en charge, sous forme de forfait annuel ou de remboursement par s\u00e9ance. Renseignez-vous aupr\u00e8s de votre mutuelle pour conna\u00eetre les conditions de votre contrat.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/main>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous \u00eates un particulier ? D\u00e9couvrez les s\u00e9ances individuelles \u00e0 Charenton\u2011le\u2011Pont. M\u2019appeler Sophrologue certifi\u00e9e Fa\u00eetes entrer le bien \u00eatre sur votre lieu de\u00a0travail Ateliers de d\u00e9tente et de dynamisation par Sophie Sirop Gr\u00e2ce aux techniques de Sophrologie, Do-In et Amma Assis, vous permettrez \u00e0 tous les collaborateurs de votre entreprise de rel\u00e2cher tensions, d’am\u00e9liorer leur motivation et de retrouver […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-title","meta":{"_ama_colors":"{}","footnotes":""},"class_list":["post-44","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/44","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81,"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions\/81"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amasophro.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}